Wiedza
Masaż aromaterapeutyczny - kiedy zapach prowadzi do spokoju
Zapach działa szybciej niż myśl. Jeden oddech potrafi przenieść nas do letniego ogrodu albo zimowego wieczoru. Masaż aromaterapeutyczny wykorzystuje tę siłę, łącząc płynny, relaksujący dotyk z dobranymi olejkami eterycznymi.
Jak to działa
Kilka kropli olejku eterycznego rozcieńcza się w olejku bazowym, np. migdałowym lub jojoba. Zapach oddziałuje na nas przez zmysł węchu i może wpływać na samopoczucie, a masaż sprzyja rozluźnieniu. Dla wielu osób połączenie tych dwóch bodźców jest szczególnie relaksujące.
Popularne olejki i ich charakter
| Olejek | Charakter zapachu | Z czym się kojarzy |
|---|---|---|
| Lawenda | kwiatowy, kojący | wyciszenie, relaks |
| Pomarańcza | ciepły, słodki | rozjaśnienie, pogodny nastrój |
| Eukaliptus | świeży, ziołowy | poczucie świeżości |
| Drzewo sandałowe | ciepły, drzewny | spokój, skupienie |
| Ylang-ylang | kwiatowy, słodki | rozluźnienie, zmysłowość |
Jak wygląda wizyta
Na początku wybierasz zapach - najlepiej po prostu go powąchaj. Ciało najlepiej samo wie, czego potrzebuje. Potem masaż całego ciała w spokojnym rytmie. Po masażu olejek może zostać na skórze jeszcze przez kilka godzin.
Przeciwwskazania
Uczulenie na olejki eteryczne lub olejki bazowe (np. orzechowe), ciąża i karmienie piersią (część olejków jest wykluczona), astma, padaczka, uszkodzenia skóry, gorączka, zakrzepica. Jeśli masz alergie, powiedz o nich przed masażem.
Informacje w tym artykule mają charakter ogólny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę przynieść własny olejek?
Zapytaj przed wizytą - często jest to możliwe.
Czy zapach będzie intensywny?
Nie, olejki są rozcieńczone. Zapach jest wyczuwalny, ale nie przytłaczający.
Czym różni się od masażu relaksacyjnego?
Technika jest podobna, różnicę robi dobrany olejek eteryczny.
Masaż na Bemowie
Jeśli szukasz spokojnego, wyciszającego masażu, w Marcin Therapy & Touch na Bemowie możesz wybrać masaż relaksacyjny lub masaż Lomi Lomi.