Wiedza
Masaż leczniczy - czym jest i czym różni się od masażu relaksacyjnego
Masaż leczniczy, nazywany też terapeutycznym, to masaż wykonywany w celach zdrowotnych. Zwykle prowadzą go fizjoterapeuci lub masażyści medyczni z odpowiednimi uprawnieniami, często po konsultacji z lekarzem. Różni się od masażu relaksacyjnego przede wszystkim celem i sposobem pracy.
W jakich sytuacjach ludzie szukają masażu leczniczego
- napięcie i sztywność w okolicy karku oraz barków po pracy przy komputerze
- uczucie przeciążenia po treningu, przeprowadzce czy długiej jeździe
- ograniczona swoboda ruchu po okresie unieruchomienia (po konsultacji z lekarzem)
Przy dolegliwościach bólowych pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Jak może wyglądać wizyta
Zwykle zaczyna się od wywiadu: jakie dolegliwości odczuwasz, od kiedy, czy były urazy i badania. Specjalista dobiera techniki do sytuacji - od klasycznych po pracę na wybranych partiach mięśni. Nacisk bywa mocniejszy niż w masażu relaksacyjnym, ale nie powinien być bolesny ponad Twój komfort. Możesz też otrzymać ogólne wskazówki dotyczące ruchu i rozciągania.
Ile wizyt?
To kwestia bardzo indywidualna, zależna od sytuacji i zaleceń specjalisty. Nie da się jej określić ogólnie - plan powinien ustalić lekarz lub fizjoterapeuta.
Kiedy najpierw do lekarza
Masaż nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed masażem, jeśli ból promieniuje do nóg lub rąk, towarzyszą mu drętwienie, osłabienie siły albo gorączka, jeśli pojawił się po upadku lub wypadku albo jeśli dolegliwości są nowe lub się nasilają.
Przeciwwskazania
Ostre stany zapalne, świeże urazy i złamania, zakrzepica, choroby nowotworowe bez zgody lekarza, infekcje z gorączką, zmiany skórne w miejscu masażu.
Informacje w tym artykule mają charakter ogólny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Najczęściej zadawane pytania
Czy masaż leczniczy boli?
Może wiązać się z intensywniejszym naciskiem niż masaż relaksacyjny, ale nie powinien być nie do zniesienia. Zawsze mów, co czujesz, żeby nacisk można było dostosować.
Czy potrzebuję skierowania?
W gabinecie prywatnym zwykle nie, ale zasady zależą od miejsca i rodzaju usługi. W razie wątpliwości zapytaj w gabinecie lub u lekarza.
Czy mogę przyjść z wynikami badań?
Tak. Informacje o zdrowiu i badaniach pomagają dobrać bezpieczny zakres pracy.
Masaż na Bemowie
W gabinecie Marcin Therapy & Touch na Bemowie dostępne są masaże o charakterze relaksacyjnym, m.in. masaż szwedzki i masaż Lomi Lomi. Nie są to zabiegi lecznicze ani rehabilitacyjne.